O guia definitivo para dieta de 21 dias q48

Pretendo fazer como a Letícia (menina de fibra!). Fiquei viúva e, depois de muitos anos estou namorando novamente e, preciso me cuidar rsrsrs.Por favor me dêem forças para atingir o objetivo que é perder 20 kg (muita coisa né?) mas vou conseguir, sou brasileira e nãeste desisto nunca!!!!!

vcs possui qual manter, como vcs voltam tudo para o peso por antes se comer como antes. Amanha irei começar a dieta por moderno e pretendo fazer todos ESTES dias certos, preciso perde ESTES 7 quilos usando urgência D:

Eliana santos brito Gente essa sopa realmente funciona eu giz em uma somana eliminei 3 kilos, e vou voltar a fazer do novo. Necessário elimimar 28 kilos volto pra contar pra vcs boa sorte a todos nós.

Editar Oi Fernanda. Eu tbm fiz este teste por gravidez e saiu uma linha forte e outra fraca rsrs. Será q estamos grávidas rsrs??

caroline ja estou pelo 3 dia irei me pessar Muito mais tarde de modo a olhar se perdi augum quilinho contudo ja senti a diferensa na minha pele e corpo alen da dieta da sopa estou praticando atividade fisica acredito qual vai dar serto a sopa possui um sabor Porreiro ela nao é ruim mas é dificil olhar todos comento gostozuras e vc so na sopinha frutas e legumes … contudo vamos la rumo ao 7 kl a menos ….

Editar Se a urina estiver quase transparente Têm a possibilidade de alterar o resultado do teste de farmacia, por exemplo estrago um falso negativo?

Eu estou aqui novamente, o 1° POR DIA consegui fazer este procedimento direitinho, porém confesso qual senti muita FOME e uma leve dor de cabeça, é demasiado triste vc ver as vizinhos comendo coisas gostosas e vc nada, contudo consegui vencer estou aqui no o 2°POR DIA, hoje trouxe a sopa para o serviço e saindo daqui vou para acedemia, ontem eu consegui ir de modo a academia mesmo usando fome contudo irei conseguir superar quero perder 7 quilos me cardapio da dieta de 21 dias dr rodolfo pesei ontem estou utilizando 66,7 não podemos desistir boa sorte para todos até amanha

Olá fiz este teste do farmácia apos4 dias por atraso, identicamente conjuntamente fiz o mesmo utilizando a primeira urina do dia, deu uma lista natural forte e outra Ainda mais clara , Muito mais a tarde fiz outro e deu negativo oque Pode vir a ser.

daniela eu fiz por 05 dias…quanto á banana acho qual não tem problema nenhum vc não comer.. já a carne cardápio da dieta de 21 dias acho interessante vc achar uma fonte de proteína..faça 1 omelete entãeste.

sonia Uma dica: para levar a sopa pro serviço e nãeste toma-la fria, coloca numa garrafa tfoirmica, fico ótima, na hora do almoço é só introduzir no prato ou em algum recipiente e toma-la.

Érica Boa tarde, pra Clique aqui quem está e duvida se É possibilitado a bater a sopa no liquidificador a resposta é sim, contudo somente a metade este ideal é deixar a outra metade em pedaçESTES pra poder mastigar, porque aumenta a saciedade.

Comecei hoje utilizando a dieta. Sou deficiente auditiva e o vídeo não me ajuda em nada. Porreiro, aqui nãeste fala nada Derivado do café da manha. Eu não abro mãeste de tomar 1 café, contudo não consigo utilizando adoçante, então diminui bastante a quantidade do açúcar.

Rosimeire Na boa né, vamos ser realistas! Nãeste é este ovo de que vai fazer vc perder peso e sim tal redução e substituiçãeste do alimentos, a mudança dos hábitos alimentares.

01 taça pequena por manual da dieta de 21 dias fruta picada (mamãeste, maçã) com duas colheres do sopa por iogurte com mel light

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